大阪梅田
女性専用パーソナルジム
崩れたボディラインを矯正 / ココロとカラダの不調を改善
ママのためのボディメイクスクール
姿勢改善で得られる効果は絶大！
姿勢がととのえば、人生が変わります！
美しいボディラインになる
太りにくい体質になる
ママ友より垢抜けた印象に
育児や家事のストレスをリリース
疲れにくいカラダになる
毎日のパフォーマンスが向上
見た目年齢-5歳！印象UP
カラダとココロの不調改善
自分に自信がつく
快適なカラダとココロで快適な人生に。
正しい姿勢はカラダが目覚めるスイッチ。
たった1回30秒の姿勢改善でも中から整い、
筋肉や骨が連動してサビが落ち、
代謝が上がり
脂肪が燃えやすいカラダになっていきます。
姿勢が美しくなれば、
必然的に動きがスマートになり、
全身の筋肉や骨が連動して動くため、
ダイエット効果、ぽっこりお腹の改善、
くびれ、むくみ改善、メンタル向上、
さらに循環機能が向上、
健康促進にも繋がります。
こんなお悩みありませんか？
子どもを産んでから
体型が戻らない…
子どもとたくさん遊びたいけど
体力がついていかない…
昔より食べなくなったのに
痩せない…
頭痛、肩こり、腰痛など
加齢とともに
カラダの不調が目立ってきた…
忙しくて
自分のメンテナンスに
時間をかけられない…
それ、『姿勢』で解決できます！
長年の歪んだ姿勢によって
動きの悪くなった
関節
使われなくなった
インナーマッスル
働きすぎた
アウターマッスル
これらが循環の乱れをつくりだし
脂肪の燃えにくいカラダと
体調不良を引き起こす原因となります。
姿勢の歪みで血液の流れが悪くなり、
関節や筋肉が正しく機能しなくなると、
私たちのカラダもサビつき、
不調やボディラインの崩れに繋がってしまうのです。
でも大丈夫。
大切なのは、
正しいメンテナンスと改善トレーニング、
お手入れの方法を知ること
です。
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筋トレ、ダイエット、エステや整体...
いろいろ試してみたけれど、
なかなか結果がついてこない。
産後戻らないお腹、
歳を重ねるごとに増えてくる
肩こりや腰痛などの身体の不調
鏡を見る度に落ち込んで、
自分に自信がなくなる日々
もうそんな毎日は終わりにしませんか?
New I am Fitness Lab.は
姿勢改善をベースに
あなたの理想のカラダづくりを実現します。
姿勢を正しく整えることが
理想のカラダへの一本道。
運動センスはいらない。
不調のない美しいココロとカラダを作る
姿勢改善ボディメイクスクール
New I am Fitness Lab.
New I am Fitness Lab.が
選ばれる理由
■ とにかく簡単にできる
■ すぐに効果が体感できる
■ いつでもどこでも出来る
■ 姿勢が自然と良くなる
■ 循環が整い健康になる
■ 初心者むけなので続けやすい
■ 自信がつきメンタルがととのう
■ 徹底したサポート体制
NFL.って？
短期的なダイエットやきつい筋トレではなく、
この先も心地よく付き合えるカラダを目指し、
正しいお手入れの方法をお伝えするのがNFL.。
歪んだ姿勢を改善するための
オリジナルメソッドで、
もう二度とサビないカラダへ
キツイ努力や無理ある食事制限、
追われる日々に
追いうちをかける習慣などは不要で、
運動初心者の方でも最短距離で
ポジティブな変化を体感していただけます。
正しい姿勢を手に入れていただくことで、
呼吸が整い、筋肉、骨、関節が連動して
動き出すことで身体に良い循環が生まれ、
ボディラインが適切に整います。
見た目の印象や
周囲からの評価が変わることで
メンタル面が向上、日々の生活は安定し、
仕事、プライベート共に、
充実した、満たされた日々を
送ることができるようになります。
呼吸からカラダを整える
3つのポイント
姿勢をととのえる事で、
普段怠けていたインナーマッスルを刺激し、
骨や関節に良い循環をつくり、
連動させることができるようになります。
骨や筋肉、関節の連動した良い動きの循環は、
血流の流れを良くして、
呼吸を改善、メンタルや思考をポジティブに変容します。
エネルギー溢れる引き締まった
メリハリのある理想的なカラダと、
前向きでポジティブな自信溢れるメンタルを手に入れる。
人生の土台となる
健康的なココロとカラダを手に入れるための
姿勢改善ボディメイクスクール、それがNFL.です。
LECTURERS
中山当生
ー略歴ー
右腕のほとんどを大火傷してしまい、
人前に出るのが嫌になるぐらい
自信を失っていたところ、
ボディメイクしたことがきっかけで、
自信を取り戻し、人生を変える。
現在は日本国内だけでなく、
ヨーロッパやアジア、アメリカで
登山やサーフィン、ランニングなどの
アクティビティをしている。
小林周平
ー略歴ー
パーソナルトレーナー歴 6年
恵比寿・代官山で勤務経験あり
延べ7000人の指導実績
ピラティスの資格取得後は
ボディメイクだけでなく
呼吸のアプローチから姿勢改善、
メンタル面のケアまで
幅広くサポート。
手原未玖
ー略歴ー
元バレーボール日本代表
2度の日本1、世界3位を経験
現役引退後エステティシャンとして
半年で代官山店店長を務める
産後、姿勢改善・骨盤矯正で
-15キロ減に成功
自分の経験をもとに
【女性のキレイを作る】をサポート
KOU
ー略歴ー
ボディメイク専門。
フィットネスコンテスト入賞経験あり。
パーソナルトレーニングジム
事業責任者。
毎年様々なフィットネスコンテストに
出場しているため、
自分自身の経験に基づいた
トレーニング方法やダイエット方法を
提案します。
ボディメイクに特化。
NFL.が選ばれる理由
とにかくカンタン！
ツラい食事制限や高負荷の筋トレ、
我慢やストレスを感じながら続ける
ボディメイクにサヨナラ。
オリジナルボディメイクメソッドは、
世界一かんたん、
世界一初心者に寄り添った
わかりやすくシンプルな内容に
なっています。
忙しいママ、
ボディメイクに挫折した方大歓迎！
01
いつでもどこでもできる！
スマホ1台あればOKの
オンラインプログラムを採用。
場所や時間に縛られる事なく、
あらゆる言い訳や妥協を
突破するための環境をご用意しています。
02
たたみ一畳分の
スペースがあればOK！
設備や施設に縛られない
意識、姿勢、呼吸を用いた
ボディメイクプログラム。
ダンベルやアイテムも不要。
たたみ一畳分のスペースがあればOK。
カラダ一つ、自重のみ、
必要なのはヨガマットと
あなたの自身のみです。
03
習慣化しやすく続けやすい
初心者むけ、挫折してしまう人向けの
習慣化プログラムを開発。
のべ3000名以上の指導実績がある
習慣化のプロが監修した
オリジナル習慣化プログラム。
無理なく、負荷なく、
とにかくカンタンに。
科学的根拠に基づいた
プログラム設計で、
もう挫折させません。
04
挫折させない徹底サポート
ボディメイク成功の秘訣は
「本人の意思」と
それを「サポートする環境」の2点。
誰よりも多く失敗してきたからこそ、
たどり着いた
オリジナルメソッドと共に、
あなたの習慣化を
徹底サポートする環境を
ととのえています。
05
NFL.は
初心者の方のボディメイクにまつわる
『できない！』
『分からない！』
『続かない！』
この問題を解決します！
日々の生活の中での意識、姿勢、呼吸を改善。
ツラい食事制限や高負荷の筋トレを行わず、
あなたを理想のカラダへと導きます。
今までたくさん試行錯誤したけど、
挫折して諦めてしまった方でも大丈夫。
世界一簡単、楽ちんボディメイク
最短1ヶ月で
ココロとカラダの変化を実感できます。
ライフスタイルに合わせた
受講方法
あなたのライフスタイルや目標、
課題に寄り添えるような
受講内容・方法をご用意しています。
毎朝配信ウェ ルネスラジオ
動画フィットネス
食事とトレーニングの学習動画
初心者向けプログラム
体質改善オンラインレッスン
ピラティスセミナー
各種ウェルネスセミナー
リトリートトリップ参加権
など
週1回のレッスンが受け放題！
大人気の
オンラインピラティス
ピラティスの資格を保有するトレーナーが
月に4回のLiveトレーニングで
あなたの眠ったインナーマッスルを
正しく、的確に刺激！
低強度なのに効果的面！
呼吸と意識のチカラを駆使して、
正しい姿勢に改善し、ポッコリお腹や
浮き輪肉を撃退。
サビついたカラダに連動性や柔軟性を
取り戻します。
筋トレで筋肉質になりがちな方や、
トレーニングで思うような成果に
繋がらなかった方に大人気の
オススメレッスンになります！
オンラインクラス
ボディメイクの為のトレーニングや
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60本以上見放題。
ボディメイクや健康、姿勢改善にまつわる
意識を高めるウェルネスラジオに
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動画でマインドを整え、
自然とココロとカラダが整っていく
「体験」をお届けします。
おすすめ！
料金に含まれるもの
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『聴くだけで心と身体が健康になる』
をテーマに毎朝配信されるラジオ。
エネルギッシュに生きていきたい！
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そんな願いをすべて叶える、
知識、メンタル、マインドについて、
毎朝お届けしていきます。
ストレッチ＆トレーニング動画配信
誰でも、どこでも、かんたんにトライ出来る
軽強度のストレッチorトレーニング動画を
毎日配信。
主に姿勢改善を軸とした、ストレッチ、呼吸、
意識にまつわるトレーニングなので、
通勤通学の途中に、
仕事の合間に、家事をしながら、
あなたのライフスタイルに合わせて
ご利用いただけます。
無理せず、お手軽、カンタンに
理想の運動習慣が手に入ります！
食事とフィットネスの学習動画
理論や細かなところまで学びたい。
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そんな方へ向けた学習用コンテンツを
100本以上ご用意。
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自重トレーニング動画をはじめ、
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すべて見放題です。
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姿勢改善プログラム、
確実にお腹を凹ます30日ドローインチャレンジ、
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初心者向けトレーニングプログラムを複数ご用意。
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お楽しみいただけます。
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食事、トレーニング、瞑想、姿勢改善、呼吸、
マインド、メンタルなど、
さまざまなプロフェッショナルを招いての
ウェルネス勉強会を不定期開催。
知識を入れながらトレーニングや
姿勢改善の意識を行う事で効果は10倍に。
ウェルネスにまつわる知識をつけながら、
健康的なヘルシーボディを手に入れましょう。
毎週開催！
初心者向けのピラティスセッション
呼吸と意識に重きをおいた
オンラインエクササイズ。
ピラティスの資格を保有する
トレーナーが直接指導。
インナーマッスルを刺激し、骨格を整え、
身体を引き締めるので
直接的に身体がサイズダウンします。
内臓の代謝UP、脂肪燃焼効果の促進、
痩せやすい身体づくり、冷えやむくみの解消、
自律神経が整う、メンタル面が向上する、
といった様々な効果が期待できます。
リトリートトリップ
ランニング、サウナ、サーフィン、登山、瞑想など、
身体と心を解放する
リトリートトリップを不定期開催。
ご自由に参加していただけます。
新しい出会いを通して、
ウェルネスな仲間と共に身体を動かし、
心をととのえ、疲れを癒し、忘れ、
自然の中で洗い流す。
そんな新しい体験をお届けいたします。
質問OK、ダイエット相談窓口
あなたのボディメイク、ダイエット、
ストレッチ、食事や健康、
姿勢改善にまつわる素朴な疑問、質問、相談を
いっしょに解決。
ダイエット相談窓口にて
パーソナルな個別相談へもご対応。
サポート体制抜群の環境で、
もうボディメイクに挫折させません。
さあ、あなたも
世界一かんたんなボディメイクを
始めませんか？
申し込みの流れ
①お申し込みページよりご登録
こちらからご希望のクラスへお申し込みください。
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③LINEで個人情報のご確認
お名前やご参加いただいたクラスをお伺いして
スタッフが確認いたします。
④登録完了
お手続きが完了後、
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お受け取りいただけます。
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寄付させていただいております。
全ての人たちへ健康と幸せを。
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