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内容詳細

目標設定カウンセリング

・痩せたい
・もっと筋肉をつけたい
・健康習慣をつけたい
ジムに通われる目的はさまざまですが
『今より良くなりたい、キレイになりたい』という思いは皆様同じ。
ただ闇雲に通うより、目標を明確にした方がより一層効果的です。
NIAはキレイを目指すお客様により効果を感じていただくため
どのようなメニューが良いか、どれくらいのペースが理想かなど
お客様の可能性を最大限引き出すために、
しっかりとカウンセリングを行います。
今お持ちのお困りごとや、こうなりたい、という理想の姿など
気兼ねなくお話しください。
パーソナルトレーニング
【オンラインパーソナル】

・忙しくてなかなかジムに通う時間が取れない
・近所に通えるジムがない
・運動初心者
そんな方にはオンラインパーソナルがオススメ。
1回のセッションは30分。
忙しい合間に自宅で、出張先で、どこでもお気軽に
パーソナルトレーニングを受けていただけます。

お子様とご一緒でも!
【パーソナルトレーニング】

店舗のお近くにお住まいの方はオフラインでパーソナル。
これまでに7000を越えるセッションを行ってきたトレーナーが
あなたの身体状況などに合わせて
効果的なトレーニングを一緒に行います。
食事教材指導、サポート

ボディメイクを行ううえで食事はとても重要です。
NIAではご入会される皆様に
専門家監修の食事ガイドを提供し、
食事に対するご相談を随時受け付けております。
VIPコースにご入会いただいた方には
期間中の食事管理、サポートを行っております。
睡眠教材指導、サポート

健康にとって実はとても重要なのが睡眠。
睡眠の質によって日中のパフォーマンスは大きく変わります。
NIAでは、睡眠専門家監修の睡眠についての教材を
ご入会者様にお渡ししています。
VIPコースではサポートにより睡眠の質を劇的に改善に導きます。
習慣化、メンタルサポート

ボディメイクの成功の鍵は『習慣化』。
一瞬でキレイを作ることはできません。
日々の小さな積み重ねにより、
徐々に美しいカラダへと変化していきます。
NIAではこの小さな習慣化作りが最も大切だと考えています。
1人だとなかなか難しい習慣化をしっかりサ ポート。
成功体験を積み上げて、目標へと共に前進していきます。
マインドセットプログラム

著名な成功者は口を揃えて
マインドセットの重要性を解かれています。
ボディメイクだけでなく、
人生を向上させるために重要なのは
マインドセット(思考習慣)を向上させることです。
NIAではマインドセットを書き換えるプログラムを実施しています。
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